Influência da atividade física na prevalência da síndrome pré-menstrual em adolescentes

Resumen

Las fluctuaciones hormonales en el ciclo menstrual afectan la rutina de las mujeres y a menudo conducen al síndrome premenstrual (SPM). La actividad física regular parece reducir los síntomas del síndrome premenstrual al liberar neurotransmisores que mejoran el bienestar. Sin embargo, esta relación en adolescentes carece de evidencia. Con base en esto, el presente estudio investigó la relación entre el nivel de actividad física (PAL) y el síndrome premenstrual en 63 adolescentes de secundaria (14-17 años). Se encontró que el 89% de los adolescentes tienen síndrome premenstrual. Las más activas mostraron menor incidencia de síndrome premenstrual (p=0,001; IC95%=0,309-0,921), menor duración del sangrado (p=0,001; IC95%=3,98-5,25) y ciclos más regulares (p=0,017; IC95%=0,120-1,26). La fatiga, la irritabilidad y los dolores corporales fueron los síntomas más pronunciados y afectaron la vida escolar y las relaciones personales. Se concluye que la inactividad física aumenta los síntomas del síndrome premenstrual en las adolescentes, mientras que una mayor actividad física reduce las incidencias y mejora la regularidad menstrual. Sin embargo, se necesita más investigación para aclarar las recomendaciones de actividad física para el tratamiento y la prevención del síndrome premenstrual.